martes, 20 de junio de 2023

MUFFIN CON PROTEÍNA

 Muffin con proteína de arándano y naranja

Ingredientes:


 

Instrucciones:

Puedes rociar una taza para café (de 12 a 16 onzas) apta para microondas con aceite en aerosol o untar el interior de la taza ligeramente con aceite de canola.

Colócalo en el microondas a potencia alta por 3 minutos (el tiempo de cocción puede variar según la potencia del microondas) hasta que el muffin se cocine completamente en la parte superior.

Retira del microondas y deja reposar por lo menos 2 minutos. Después de 2 minutos, el muffin se puede voltear en un plato y dejar que se enfríe completamente.

Rinde para preparar 1 muffin.

 

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Luis Pilco

Coach de Bienestar

Soy un asesor en nutrición apasionado por ayudar a las personas en alcanzar sus objetivos de salud y bienestar a través de cambios sostenibles en su estilo de vida.

  • Luis Pilco
  • Mayo 01, 1964
  • Manta- Ecuador Avenida 19 y Calle 13
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