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martes, 15 de agosto de 2023

BATIDO DE ALOE CON FRUTOS ROJOS

1 PORCIÓN - VALORES POR PORCIÓN*

CALORÍAS	CARBOHIDRATOS	PROTEÍNAS	GRASAS	FIBRA
190	26g	20 g	1.4 g	6 g

INGREDIENTES:

miércoles, 5 de julio de 2023

Luis Pilco

miércoles, 21 de junio de 2023

Luis Pilco

𝙋𝙤𝙡𝙡𝙤 𝘾𝙞́𝙩𝙧𝙞𝙘𝙤 𝙂𝙡𝙖𝙨𝙚𝙖𝙙𝙤

Rinde 3 porciones

𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨:

2 tapitas de Herbal Aloe Concentrado sabor mango
575 g (9 a 10 piezas) de filetes de pollo sin grasa 2 cucharadas de salsa de soya
1 cucharada de vinagre de arroz

martes, 20 de junio de 2023

Luis Pilco

Batido con Colágeno

Rinde 1 porción

Ingredientes:

2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor vainilla
2 cucharas medidoras de Proteína Drink Mix
1 cuchara medidora de Collagen Beauty Drink
1 taza de agua 3 a 5 hielos

Luis Pilco

BEBIDA TROPICAL REFRESCANTE

Ingredientes:

½ cucharadita de Té Concentrado de Hierbas sabor original
250 ml de agua de coco
¼ de taza de manzana picada 3 fresas
4 a 5 unidades de hielos

sábado, 17 de junio de 2023

Luis Pilco

Waffles con proteína de banana y caramelo

Ingredientes:

2 medidas de Herbalife Mezcla de productos horneados con proteínas nutricionales*

2 medidas de mezcla para batido Fórmula 1 Herbalife Nutrición sabor banana y caramelo.

2 cucharadas de harina, preferentemente integral.

martes, 5 de abril de 2022

Luis Pilco

WAFFLES PROTEICOS Y SALUDABLES

abril 05, 2022

Nada mejor un desayuno nutritivo con esta receta fácil, rico y rápido de preparar.

Además, esta receta del waflle no solo puede ser como un desayuno, además lo puede hacer como un Snack de media mañana, media tarde o después del ejercicio como recuperador de energía y musculo, por tener carbohidratos complejos, fibra y 25 gramos de proteína.