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DONAS CON PROTEINA NARANJA FRESCA
Ingredientes para las donas:
2 medidas de
Herbalife Nutrición Mezcla de productos horneados con proteínas *
2 medidas de mezcla para batido Fórmula 1 Herbalife Nutrición sabor naranja y vainilla
2 cucharadas de
azúcar granulada o sustituto de azúcar granulado 1:1† (puede ser edulcorante de
fruta de monje con eritritol granular o Stevia orgánica con eritritol Pyure‡)
¼ taza de agua
½ cucharadita de
extracto de naranja o limón
Ingredientes
para el glaseado:
1 medida de
Herbalife Nutrición Mezcla de bebida proteica sabor vainilla.
1 medida de
mezcla para batido Fórmula 1 Herbalife Nutrición sabor naranja y vainilla
1 cucharada de
Concentrado de Sábila sabor mandarina de Herbalife Nutrición (o Concentrado de
Sábila sabor mango)
3 cucharadas de
jugo de naranja (o agua)
Instrucciones:
Precalienta el
horno a 350 grados Fahrenheit. Engrasa ligeramente un molde para hornear donas
de 6 porciones (cada porción = ¼ de taza/60 ml).
En un recipiente pequeño,
combina la mezcla para batido Fórmula 1, Mezcla de productos horneados con
proteínas y azúcar.
En otro
recipiente, combina el huevo, el agua y el extracto.
Vierte los
ingredientes líquidos combinados sobre los secos y revuelve hasta lograr una
mezcla uniforme. Vierte suavemente aproximadamente 2 cucharadas de masa para
donas en cada porción del molde para hornear.
Esparce
uniformemente con un cuchillo o con el dorso de una cuchara pequeña.
Hornea por 11
minutos.
Mientras se
hornean las donas, prepara el glaseado.
En un tazón
pequeño combina Mezcla de bebida proteica, mezcla para Batido Fórmula 1,
Concentrado de Sábila y el jugo de naranja; revuelve hasta lograr una
consistencia suave y glaseada.
Si la mezcla te
parece demasiado espesa, agrega unas gotas de agua.
Cuando las donas
estén listas, déjalas enfriar en la asadera durante 5 minutos. Retíralas y
colócalas boca
abajo en una rejilla para enfriar. Cuando estén completamente frías, cúbrelas
con el glaseado.
Rinde para
preparar 6 donas. El tamaño de la porción es de 1 dona.
*Cuchara
medidora incluida en el envase.
†Los
sustitutos de azúcar granulado 1:1 son aquellos reemplazos de azúcar que utilizan
las mismas medidas que el azúcar de mesa, es decir, 1 cucharada de sustituto de
azúcar equivale a 1 cucharada de azúcar de mesa.
‡Si utilizas
el edulcorante Stevia, reemplaza las 2 cucharadas de azúcar de la receta con
1/2 cucharadita de polvo de Stevia orgánica y añade 1 cucharada adicional de
Mezcla de Productos Horneados con Proteínas y 1 cucharada adicional de agua.
§Cuando se
prepara con azúcar granulada.
Aviso: Es
posible que las donas hechas con edulcorantes no se doren tanto como las donas hechas
con azúcar.
La información
nutricional solo refleja los ingredientes incluidos en la receta y no contiene
los ingredientes adicionales.
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Tags : Club de Nutrición dieta con proteina dieta para bajar de peso recetas saludables
Luis Pilco
Coach de Bienestar
Soy un asesor en nutrición apasionado por ayudar a las personas en alcanzar sus objetivos de salud y bienestar a través de cambios sostenibles en su estilo de vida.
- Luis Pilco
- Mayo 01, 1964
- Manta- Ecuador Avenida 19 y Calle 13
- luispilcomlm@gmail.com
- +593-98-672-5705
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