viernes, 15 de septiembre de 2023

PARFAIT CREMOSO DE LIMÓN


1 PORCIÓN - VALORES POR PORCIÓN*

CALORÍAS

CARBOHIDRATOS

PROTEÍNAS

GRASAS

FIBRA

306

46 g

20 g

5.4 g

7.7 g




INGREDIENTES


2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor vainilla

1/3 de taza de yogur griego descremado sabor vainilla

1/2 taza de hojuelas de avena tostada

1/2 cáscara de limón rallado

3 cucharadas de zumo de limón

 

PREPARACIÓN


Mezcla todos los ingredientes húmedos, luego arma la copa con la avena tostada, coloca el relleno y luego decora con ralladura de limón.  Refrigera durante 15 minutos y disfruta.

 

*Valores nutricionales aproximados por porción. El nombre del producto, la disponibilidad y los aportes nutricionales por porción pueden variar según el país. Revise su etiqueta antes de consumirlo.

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Luis Pilco

Coach de Bienestar

Soy un asesor en nutrición apasionado por ayudar a las personas en alcanzar sus objetivos de salud y bienestar a través de cambios sostenibles en su estilo de vida.

  • Luis Pilco
  • Mayo 01, 1964
  • Manta- Ecuador Avenida 19 y Calle 13
  • luispilcomlm@gmail.com
  • +593-98-672-5705

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