Recetas Saludables

Deliciosas preparaciones nutritivas para una vida saludable y equilibrada.

Recetas Saludable's

"Recetas saludables: platos sabrosos y equilibrados que promueven el bienestar, utilizando ingredientes frescos, naturales y técnicas culinarias que maximizan los nutrientes."

RECETAS SALUDABLES

"Preparar recetas saludables es una inversión en ti mismo. Cuida tu cuerpo, fortalece tu mente y nutre tu alma. Elige alimentos naturales, equilibra nutrientes y descubre el poder transformador de una alimentación consciente. ¡Vive más, vive mejor!"

viernes, 27 de octubre de 2023

PALETA DE CREMA DE NARANJA

PALETA DE CREMA DE NARANJA

 

1 PORCIÓN - VALORES POR PORCIÓN*

CALORÍAS

CARBOHIDRATOS

PROTEÍNAS

GRASAS

FIBRA

107

14 g

9 g

1.8g

2.1g

INGREDIENTES

miércoles, 11 de octubre de 2023

PASTEL DE CHOCOAVELLANA CON QUESO

PASTEL DE CHOCOAVELLANA CON QUESO

1 PORCIÓN - VALORES POR PORCIÓN*

CALORÍAS

CARBOHIDRATOS

PROTEÍNAS

GRASAS

FIBRA

308

20 g

32 g

12g

3.8g

martes, 3 de octubre de 2023

BATIDO TROPICAL

BATIDO TROPICAL

1 PORCIÓN - VALORES POR PORCIÓN*

CALORÍAS

CARBOHIDRATOS

PROTEÍNAS

GRASAS

FIBRA

283

44 g

21 g

3 g

11 g

miércoles, 27 de septiembre de 2023

GALLETAS DE CHOCOMANÍ Y MANZANA

GALLETAS DE CHOCOMANÍ Y MANZANA

12 PORCIONES - VALORES POR PORCIÓN*

 

CALORÍAS

CARBOHIDRATOS

PROTEÍNAS

GRASA

FIBRA

99

7.5 g

5.5 g

5.3 g

2.6 g

INGREDIENTES

sábado, 23 de septiembre de 2023

 En 15 minutos pollo y verduras asadas saludables

En 15 minutos pollo y verduras asadas saludables

Saludable y sabrosa Las pechugas de pollo asadas al horno y las verduras del arco iris son tiernas y jugosas y están listas en 15 minutos pollo y verduras asadas saludables (una sartén).

Receta: Huevos escalfados y salsa picante de tomate

Receta: Huevos escalfados y salsa picante de tomate

 

Tenga comida para el desayuno en cualquier momento.

Esta es una receta saludable y sencilla que puedes preparar como desayuno, almuerzo o cena. 
SALUD Y ALIMENTACIÓN: LA IMPORTANCIA DE COMER BIEN

SALUD Y ALIMENTACIÓN: LA IMPORTANCIA DE COMER BIEN

La dieta como prevención de enfermedades


¿Qué papel juega la alimentación en la prevención de enfermedades?

Una alimentación correcta, variada y completa, una dieta equilibrada cuyo modelo más reconocido es la dieta mediterránea, permite por un lado que nuestro cuerpo funcione con normalidad (que cubra nuestras necesidades biológicas básicas -necesitamos comer para poder vivir-) y por otro, previene o al menos reduce el riesgo de padecer ciertas alteraciones o enfermedades a corto y largo plazo.

miércoles, 20 de septiembre de 2023

BATIDO DE BANANA CARAMELO

BATIDO DE BANANA CARAMELO


1 PORCIÓN - VALORES POR PORCIÓN*

CALORÍAS

CARBOHIDRATOS

PROTEÍNAS

GRASAS

FIBRA

341

49 g

29 g

4.5 g

15 g

 




INGREDIENTES

PREPARACIÓN

Añade en la licuadora el Batido Nutricional Fórmula 1 sabor banana caramelo, el Protein  Drink Mix, la Fibra Activa y  los demás ingredientes hasta  mezclar bien. Sirve en un vaso y disfrútalo.


*Valores nutricionales aproximados por porción. El nombre del producto, la disponibilidad y los aportes nutricionales por porción pueden variar según el país.  Revise su etiqueta antes de consumirlo.

 

Adquiere los productos con tu distribuidor de productos Herbalife:



lunes, 18 de septiembre de 2023

BATIDO DE CHOCOMANÍ

BATIDO DE CHOCOMANÍ

BATIDO DE CHOCOMANÍ

1 PORCIÓN - VALORES POR PORCIÓN*

CALORÍAS

CARBOHIDRATOS

PROTEÍNAS

GRASAS

FIBRA

305

20 g

31 g

12 g

5.4 g

MOUSSE DE COOKIES & CREAM

MOUSSE DE COOKIES & CREAM

 

 MOUSSE DE COOKIES & CREAM

2 PORCIÓN - VALORES POR PORCIÓN*

CALORÍAS

CARBOHIDRATOS

PROTEÍNAS

GRASAS

FIBRA

114

14 g

12 g

1.2 g

4.4 g

viernes, 15 de septiembre de 2023

PARFAIT CREMOSO DE LIMÓN

PARFAIT CREMOSO DE LIMÓN


1 PORCIÓN - VALORES POR PORCIÓN*

CALORÍAS

CARBOHIDRATOS

PROTEÍNAS

GRASAS

FIBRA

306

46 g

20 g

5.4 g

7.7 g




INGREDIENTES

martes, 5 de septiembre de 2023

BLONDIES DE MOCCA

BLONDIES DE MOCCA


12 PORCIONES - VALORES POR PORCIÓN*

CALORÍAS

CARBOHIDRATOS

PROTEÍNAS

GRASA

FIBRA

165

17 g

8.9 g

6.8g

2.8 g


DULCE Y SALUDABLE BLONDIES DE MOCCA

BEBIDA CÍTRICA IMMUNITY

BEBIDA CÍTRICA IMMUNITY

 

BEBIDA CÍTRICA IMMUNITY

1 PORCIÓN - VALORES POR PORCIÓN*

CALORÍAS

CARBOHIDRATOS

PROTEÍNAS

GRASA

FIBRA

82

19 g

0 g

0 g

0 g

viernes, 1 de septiembre de 2023

BATIDO DE FRESA CON MATCHA

BATIDO DE FRESA CON MATCHA

 

CALORÍAS

CARBOHIDRATOS

PROTEÍNAS

GRASAS

FIBRA

302

37 g

29 g

5 g

12 g

INGREDIENTES

lunes, 28 de agosto de 2023

BOWL DE CHOCO COCO

BOWL DE CHOCO COCO

 

BOWL DE CHOCO COCO

1 PORCIÓN - VALORES POR PORCIÓN*

CALORÍAS

CARBOHIDRATOS

PROTEÍNAS

GRASA

FIBRA

215

32 g

19 g

21 g

4.8 g

martes, 22 de agosto de 2023

Pollo Tikka Masala de cocción lenta

Pollo Tikka Masala de cocción lenta

 Pollo Tikka Masala de cocción lenta

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Por porción

Calorías 225

Proteína 33 g

Carbohidratos 11 g

Grasa 4 g

Fibra 1 g

Ingredientes:

LANGOSTINOS CON CILANTRO

LANGOSTINOS CON CILANTRO

 


LANGOSTINOS CON CILANTRO

4 PORCIONES - VALORES POR PORCIÓN

 

CALORÍAS

CARBOHIDRATOS

PROTEÍNAS

GRASAS

FIBRA

441

34 g

47 g

13 g

3.3 g

INGREDIENTES:

NUESTROS SERVICIOS

Nos comprometemos a proporcionar un servicio de calidad y mejorar el bienestar total de nuestra comunidad a través de iniciativas de nutrición y salud, educación financiera y emprendimiento. Juntos podemos crear un futuro más saludable y una economía sostenible para todos. .